상급코칭이론
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지도자교실
지도자로서 당신은 수행해야 할 많은 역할과 실질적 업무를 가지고 있다.
실제로 당신은 인식하지 못하고 있을지 몰라도, 이러한 역할들과 모든 업무들은 당신이 행동하기 이전에
어떤 행동을 할 것인지를 결정하는 것과 관련되어 있다.
모든 생각, 선택, 사상은 삶의 철학에 의해 결정된다. 지도자로서의 임무와 일도 코칭 철학에 의해 결정된다.
코칭 철학은 승패와 얼마나 많은 중요성을 두고 있는가와 관련이 깊다.
스포츠의 필수 요수 중 하나는 페어플레이와 스포츠맨십이다. 모든 스프츠에서 공정한 경기에 가장 큰 걸림돌이자
가장 용인될 수 없는 속임수가 바로 약물 복용이다.
인체는 대단히 복잡한 “살아있는 기계”로 비유된다. 선수들은 각기 다른 체형, 신체조건, 인종, 생활양식 등을 가지고 있지만
그들의 인체는 운동 및 훈련 상황에서 매우 유사하게 반응하고 작용한다.
최근에 전 세계적으로 생체역학은 스포츠 과학의 매주 중요한 측면이 되었다.
수많은 연구소들의 과학자들과 코치들은 생체역학적 연구 분야에 참여해 왔다.
최고의 기량을 선보이기 위한 선수들의 훈련은 매우 어렵고 복잡하며 많은 시간을 요구한다.
경기의 성과는 선수의 성격과 밀접한 관련이 있으며, 개인이 속해있는 사회적 상황과 관계의 결과이다.
심리지도의 목적은 당신의 정신력을 강화시키는 데 있다.
신체적인 것, 정신적인 것, 사회적인 기술들이 높은 수준에 있어야만 훌륭한 결과를 낼 수 있다.
우리는 음식으로부터 우리 몸이 필요로 하는 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 염분, 물과 같은 영양소들을 얻을 수 있다.
엘리트 스포츠와 같은 고강도의 운동에서 일일 필요 칼로리가 많이 요구된다.
코치의 중요한 책임감 중 하나는 그들이 관리하는 선수의 체력의 상태를 인지하고 있는 것이다.
이는 선수가 시합에 참가하는데 미치는 모든 요소들뿐 아니라 하루하루 삶에 영향을 주는 요소 모두를 고려해야 한다.
