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INTRODUCTION

  • Part 9. 유연성을 높이는훈련



              



              1. 등 스트레치



              2. 등/허벅지 스트레치



              3. 어깨 스트레치



              4. 골반유연성 스트레치1



     

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  • 김판석
    좋은정보 감사합니다.
  • 민수경
    유익한 정보 감사합니다. 수업할때 참고 자료로 사용하려 합니다.
  • 최주용
    와~ 정말 대단 (^_^)
  • 박민수
    너무 좋아요!!!! 앞으로 더 잘 볼게요
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