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해머/원반던지기 국가대표 훈련법_기술편

  • 분류필드->해머/원반던지기 국가대표 훈련법_기술편
  • 작성일2014-03-25
  • 추천수87 회

INTRODUCTION

  • 해머, 원반던지기 국가대표 훈련법 기술편  


    1. 원반의 규격과 파지    


    2. 다양한 원반던지기 자세   


    3. 원반던지기 기술 강의   


    4. 해머의 규격과 파지    


    5. 다양한 해머던지기 자세   


    6. 다양한 무게의 해머 훈련 

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