• 7~8세 유소년 교육카드 9~10세 유소년 교육카드 11~12세 유소년 교육카드
  • 1. 단거리/허들 왕복달리기
    단거리/허들 왕복달리기 KidR1210
    장애물 넘기 능력의 향상 KidR1211
    첫 번째 장애물과 출발선과의 거리 구성을 향상시킨다 KidR1212
    허들사이의 구간에서 도약 달리기의 향상 KidR1213
    배턴 터치의 향상 KidR1214
    전환과 시 · 청각적 신호에 대한 반응의 향상 KidR1215
    2. 8분 지구력 달리기
    8분 지구력 달리기 KidR1220
    달리기 속도의 조절 KidR1221
    육체적 활동 중 호흡의 안정화 KidR1222
    개인의 알맞은 속도 찾기 KidR1223
    그룹으로 달리는 훈련 KidR1224
    자신의 보폭과 다른 주자의 보폭간의 조정 KidR1225
    3. 종합적 달리기
    종합적 달리기 KidR1230
    앞구르기의 총체적 실험 KidR1231
    장애물 달리기 수행능력의 실험 및 숙달 KidR1232
    지그재그로 달리는 운동능력의 실험 및 숙달 KidR1233
    커브에서 달리는 능력의 향상 KidR1234
    효율적인 출발 자세 기르기 KidR1235
    4. 스커트 점프
    스커트 점프 KidJ1210
    낮은 높이의 낙하 점프를 체험해 보고 전방 스커트 점프 뒤착지할 떄의 충격 흡수를 익힌다 KidJ1211
    상부구조물을 향한 두발 도약과 하체를 굽히며 착지하는 과정의 훈련 KidJ1212
    다양한 방향으로의 점프의 숙달 KidJ1213
    두발로 도약하는 점프로 이동하는 과정의 이해 KidJ1214
    다리의 도약력 향상 KidJ1215
    5. 스피드 레더
    스피드 레더 KidR1240
    다양한 종류의 도약으로 달리기 KidR1241
    보폭 착지의 간결성의 향상 KidR1242
    다양한 보폭 넓이에 대한 적응 KidR1243
    왼쪽과 오른쪽, 양방향으로의 턴 스타트 능력의 향상 KidR1244
    전환 과정의 효율성 증대 KidR1245
    6. 건너 점프 뛰기
    건너 점프 뛰기 KidJ1220
    두발 도약의 숙달 KidJ1221
    장시간 운동 시의 운동력 조절능력의 향상 KidJ1222
    줄넘기를 통한 점프 능력의 향상 KidJ1223
    좌에서 우로, 다시 우에서 좌로 옆으로 건너뛰기 KidJ1224
    옆으로 점프와 앞으로 점프를 숙달한다 KidJ1225
    7. 줄넘기
    줄넘기 KidJ1230
    줄넘기 점프 과정의 이해 KidJ1231
    점프와 줄 돌리는 동작간의 협응력 향상 KidJ1232
    개인별 줄넘기의 연습 KidJ1233
    줄넘기 하면서 걷기(조깅 걸음으로) KidJ1234
    줄넘기 하면서 걷기(빠른 걸음으로) KidJ1235
    8. 한정된 공간 구획 안에서의 세단뛰기
    한정된 공간 구획 안에서의 세단뛰기 KidJ1240
    도약 기술의 간결성 향상 KidJ1241
    점프 기술의 숙달 KidJ1243
    속도의감소 없이 홉/스템의 과정이 이루어 질 수 있다 KidJ1244
    점프 동작에서의 효율적인 팔의 움직임 KidJ1255
    도움닫기의 가속 구간 조절 능력의 체득 KidJ1266
    9. 유소년 투창
    유소년 투창 KidT1210
    굽혀진 한쪽 팔을 이용한 투창기술의 체득 KidT1211
    투창 전 가속 구간의 훈련 KidT1212
    궤도의 정확성 증대 KidT1213
    보폭의 구회을 제한 시켜서 달리며 투창하는 연습 KidT1214
    짧은 구간의 가속 뒤 완벽한 투창을 성공적으로 이룬다 KidT1215
    10. 무릎을 굽힌 상태로 던지기
    무릎을 굽힌 상태로 던지기 KidT1220
    서있지 않은 어떠한 상태에서든 능숙하게 던지기를 할 수 있다 KidT1221
    상체를 사용하여 던지는 기술의 향상 KidT1222
    낮은 자세에서 탄력을 이용하여 던지기 KidT1223
    각각 무릎을 굽힌 상태와 걸터앉은 상태에서 다양한 자세로 던져 본다 KidT1224
    무릎을 굽혔거나 앉아 있는 상태에서 던지는 물체의 궤도를 조절 할 수 있다 KidT1225
    11. 정확히 던지기
    정확히 던지기 KidT1230
    던지기의 정확성과 일관성의 향상 KidT1231
    다양한 물체를 다양한 타깃에 정확히 던지기 KidT1232
    비슷한 물체를 여러 개의 타깃에 정확히 던지기 KidT1233
    안정된 자세를 유지하면서 정확히 던지기 KidT1234
    걸으면서 던지기의 정확성 향상 KidT1235
 
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