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심화훈련_허들보강훈련

  • 분류트랙단거리->단거리
  • 작성일2011-12-23
  • 추천수282 회

INTRODUCTION

  • Part 11. 심화훈련(허들보강훈련)



     



               1. 팔벌려허들넘기



               2. 허들옆으로넘기



               3. 허들걸어서넘기



               4. 허들밑으로통과하기



               5. 모둠발뛰어넘기



               6. 허들높이뛰어넘기

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