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동영상강의

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INTRODUCTION

  • Part 1. 러닝훈련


     


         1. 앵클 롤


      2. 힐 픽업


      3. 미디엄 니


      4. 스트레이트 레그


      5. 클로 백


      6. 복합 훈련


      7. 곡선구간 달리기


      8. 곡선구간 앵클롤


      9. 곡선구간 힐픽업


      10. 곡선구간 미디엄 니


      11. 곡선구간 스트레이트레그


      12. 곡선구간 클로백


     

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