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존 고디나에게 배우는 포환던지기 노하우

  • 분류필드->존 고디나에게 배우는 포환던지기 노하우
  • 작성일2014-03-25
  • 추천수282 회

INTRODUCTION

  • 존 고디나에세 배우는 포환던지기 노하우



    1. 훈련방법과 경기운영


    2. 포환경기의 규칙과 규격 


    3. 서서던지기


    4. 던지기 구분동작 


    5. 글라이드 던지기 


    6. 회전으로 던지기 (No Reverse)


    7. 회전으로 던지기 (With Reverse)


    8. 포환선수의 균형


    9.포환! 도전하는 스포츠!

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  • 이서
  • 안준수
    좋은거 보고갑니다^^
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