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실기편_런닝훈련

  • 분류필드->높이뛰기 이론과 실전 및 평가
  • 작성일2014-03-25
  • 추천수283 회

INTRODUCTION

  • 높이뛰기의 이론과 실전 및 평가


    실기편_런닝훈련


    1. S자 달리기


    2. 트랙을 이용한 곡선 달리기


    3. 스타트 가속 훈련


    4. 10m 도움닫기 가속 달리기


    5. 스타트 20m 도움닫기 가속 훈련


    6. 20m 도움닫기 가속훈련

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