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육상관련도서

육상 중거리의 경기력 향상을 위한 전문체력과 심리 훈련 프로그 저 자 성봉주 저 출판사 국민체육진흥공단체육과학연구원

책 소개

목차

 

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 전문체력훈련 프로그램
Ⅲ. 전문체력훈련프로그램의 적용 효과
Ⅳ. 심리훈련 및 달리기 동작 분석
Ⅴ. 종합논의 및 제언

부록1. 주별 훈련프로그램

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